لعیا زنگنه، زادهی ۲۷ خرداد ۱۳۴۴ در تهران است. وی فارغالتحصیل رشتهی تئاتر از دانشگاه هنر است.
زنگنه از سال ۱۳۷۱ بازیگری حرفهای تئاتر را آغاز کرد. استعداد هنری وی توسط امین تارخ کشف و با هدایت هنری و مشاورهی محمدعلی کشاورز و ثریا قاسمی وارد عرصهی تلویزیون و سینما شد. او در سال ۱۳۷۵ با ایفای نقش در فیلم «راز مینا» به کارگردانی عباس رافعی، قدم به عرصهی سینما گذاشت.
این هنرمند در فیلمهایی چون «تکیه بر باد» (۱۳۷۸)، «شیفته» (۱۳۷۹)، «هفت ترانه» (۱۳۸۰)، «تب» (۱۳۸۲)، «رئیس» (۱۳۸۵)، «خیابانهای آرام» (۱۳۸۹)، «خودزنی» (۱۳۹۰)، «زندگی خصوصی» (۱۳۹۰) و «عاشقها ایستاده میمیرند» (۱۳۹۲)؛ و مجموعههایی نظیر «در پناه تو» (۱۳۷۴-۱۳۷۳)، «در قلب من» (۱۳۷۷-۱۳۷۶)، «تولدی دیگر» (۱۳۷۸)، «مدار صفر درجه» (۱۳۸۶)، «اغما» (۱۳۸۶)، «راستش را بگو» (۱۳۹۱)، «مادرانه» (۱۳۹۲)، «پدر» (1397) و «برادر جان» (1398) به نقشآفرینی پرداخته است.